悦读新研究 | 为什么男朋友总是“我错了，我下次还敢”？

人在什么时候会意识到自己犯错了呢？承认了错误就意味着一定会改正吗？

作者 | 李禅

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在天主教里有一项很神圣的活动叫做告解（sacrament of confession）。通俗的来说，就是信徒们向神父忏悔自己的罪过，并请求得到天主的宽恕。忏悔者需要认真诵读圣经，念忏悔词并详细地告明自己的罪过，最后念悔罪经求天主宽恕自己犯下的罪。

人人都避免不了犯错。生活中承认错误的方式可能不会都像天主教徒那么隆重，但“要踊跃地承认错误”，“知错能改才是好孩子”也是我们一直被教育的道理。于是，“我错了”“你错在哪里了？”成为亲子之间，师生之间，朋友之间，乃至现在情侣之间经常发生的对话。

人在什么时候会意识到自己犯错了呢？答案是在自己的行为与自己的标准不一致的时候。

答应了爸妈晚上6点回来吃晚饭，却玩到9点才回家；计划早起读英语，但是贪睡没能起的来；和女朋友商量好周末去看电影，但是和朋友打游戏忘了时间。当人们的行为与自己设定的标准出现偏差的时候，就产生了错误。这种错误很容易被我们察觉，并积极地向相关的人承认自己的错误。

但是，承认了错误就意味着我们一定会改正吗？答案显然是未必的。我们可能还会玩到很晚才回家，依然睡懒觉，依然投入地开黑，只是我们会克制自己，让未来一段时间内这种错误发生的频率降低。

那么，这种频率的降低程度究竟受什么影响？

学者Michael 和Kelly 2018年在《个性与社会心理学杂志》（Journal of personality and social psychology）上发表的研究讨论了承认错误和行为改变之间的关系，通过实验他们发现，人们的内疚程度不同，承认错误对行为改变的作用也不同。

134名实验参与者进行了两个阶段的实验。第一阶段，参与者需要回想一段最近在健康方面没能控制自己的经历，例如忍不住吃多了，或者懒得去锻炼。在回想完这段经历之后，参与者对自己的后悔程度进行了打分，由1到7代表“一点都不后悔”到“非常后悔”。

第二阶段，参与者被随机分成了两组，一组为控制实验组，另一组为忏悔实验组。在控制实验组中，研究人员要求参与者写出自己喜欢的音乐风格，而在忏悔实验组中，参与者需要详细写出刚才回想的那段经历。随后，所有的参与者都需要在两种点心之间做出选择，一种是巧克力豆（代表不健康），另一种是葡萄干（代表健康）。两组参与者会做出怎样的选择呢？

数据结果表明，相比于控制组，当忏悔组的参与者内疚程度较低时，他们更愿意选择不健康的产品；而当忏悔组的参与者内疚程度较高时，他们更愿意选择健康的产品。也就是说，不太内疚的人在承认错误之后依然会犯错，而十分内疚自责的人在承认错误之后会努力改正自己的错误。

我们都知道，自控力很大程度上掌握着我们的行为。自控力高的人能够面对诱惑不为所动，也就不容易犯错。而研究者在实验中发现，高度内疚的人在承认错误后自控力得到提高，而不太内疚的人自控力反而会降低。这就解释了在承认错误之后，为什么有的人能够减少错误的发生，而有的人无动于衷。

人对错误的内疚程度决定了承认这个错误是否能够促进行为的改正，如果内疚程度高，则会积极地改正这一错误，如果内疚程度低，那么承认错误就只是一个形式罢了，对错误的改正没有什么实质性的作用。这也是现在很多女生所抱怨的，男朋友总说“自己错了”，但丝毫不影响他下一次依然犯这种错误的原因吧。

参考文献：

L. Lowe, Michael & L. Haws, Kelly. (2018). Confession and Self-Control: A Prelude to Repentance or Relapse?. Journal of Personality and Social Psychology. 116. 10.1037/pspi0000152.

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编辑 | 赵雪莹

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